Melhores Dicas de Hyperbody de Proteína em Pó
Passamos 180 horas pesquisando a indústria para descobrir o que era o frenesi. Escolha isso se: Você deseja acelerar a ingestão geral de nutrientes e não precisa de proteínas fortes. Digamos que você é um atleta adulto que quer construir massa muscular e pesa cerca de 75 quilos (165 libras). Embora muitas pessoas estejam inflexíveis em obter seu suplemento de proteína hoje por alguns desses hyperbody depoimentos, muitos desconhecem que a proteína que eles estão escolhendo pode estar fazendo mais mal do que bem.
Anteriormente, as batidas de proteínas eram pensadas para digerir mais rapidamente no estômago do que alimentos inteiros que fornecem nutrientes de construção muscular para os músculos em recuperação mais rápidos. Os cientistas também descobriram que o soro é rico em aminoácidos leucina, o que desempenha um papel vital na estimulação da síntese protéica.
Assista o conteúdo de açúcar: pós de baunilha francesa e proteína de chocolate rica podem parecer deliciosos, mas alguns podem ser maiores em açúcares adicionados. Concentre-se no conteúdo mineral - Certos minerais desempenham um papel fundamental na contração muscular e são necessários para a recuperação do exercício.
Criado por um ex-triatleta de Ironman, essa proteína equilibrada também é excelente em muffins de proteína caseiros como um pós-triatlo ou pós-tratamento regular. Toda a filtragem é feita com frio e sem o uso de qualquer coisa que altere o PH, então esses produtos filtrados têm excelente qualidade, meu livro, o outro que qualifica um pó de proteína para esta lista de Melhor Proteína em pó "é natural.
Alternativamente, você poderia se tornar ainda mais radical e começar a questionar a sabedoria de hyperbody depoimentos um enorme golpe de proteína logo após o treino em primeiro lugar. No entanto, a Sra. Maston diz que barras e batidos de proteína são muitas vezes maiores em calorias do que fontes inteiras de nutrientes, o que pode ter o efeito oposto nos esforços de perda de peso - especialmente se você estiver consumindo demais.
